山田式骨盤ダイエット法

山田式骨盤ダイエット法で、理想の体型を手に入れる!

 

骨盤ダイエットはたくさんありますけど、
骨盤矯正の創始者である、山田陽さんが、
34年かけて完成させたのが「山田式骨盤ダイエット法」なんです。

 

 

最近では、骨盤のゆがみが体全身のバランスを悪くすることが常識のように浸透してきました。
では、どうしたら骨盤の歪みを矯正することができるのか?

 

 

骨盤ベルトを1日中つけておく?
骨盤ガードルを1日中つけておく?

 

 

やっぱり、「山田式骨盤ダイエット法」をおすすめします。

 

 

なぜなら日常生活で簡単に取り入れられる呼吸法と、1日たった15分の骨盤矯正ストレッチを行うことで、

 

1.骨盤が整った状態で維持でき、

 

2.驚くほど新陳代謝をよくして、

 

3.劇的に痩せられるから

 

 

骨盤矯正ベルトなどで、一時的に骨盤が整ったとしても、
間違った呼吸法によって元のゆがんだ骨盤に戻ってしまうと、本当に骨盤を矯正したことにはならない。

 

 

そうならないためにも、骨盤矯正のコツを学んで欲しいんです。
「呼吸法と骨盤矯正ストレッチ」です。

 

 

1日15分でいいんです。
いつでもどこでもできる簡単なストレッチですから♪
是非、「山田式骨盤ダイエット法」を学んで欲しい。

 

 

そして山田式骨盤ダイエット法には、理想の体型になるための、たくさんのメリットもありますからね!

 

 

 

山田式骨盤ダイエット法が、骨盤のゆがみを解消する!

 

骨盤の歪みを解消するには、胸郭呼吸法を行って内臓の位置を正しい位置に戻して、
骨盤への負担を少なくする必要があるんです。

 

 

骨盤への負担を少なくして骨盤を整えるストレッチさえすれば、骨盤を整えることができます。
骨盤の歪みを解消するカギとなるのは「呼吸法」と「骨盤矯正のストレッチ」。

 

 

 

なぜ胸郭呼吸法が必要なのか?

 

多くの日本人女性は、無意識に下腹部呼吸をしていて胸郭が狭くなっています。
よって、胸郭に納まっているはずの内臓が下垂してしまうのです。

 

 

内臓下垂は、内臓がお腹の位置に下がるため太いウエストになり、
内臓を支えるために骨盤が開くため大きなヒップになってしまうのです。
だから胸郭呼吸法が必要になってくるんです。

 

 

しかし胸郭呼吸法ってどうするのか?
また胸郭呼吸法をながら骨盤矯正ストレッチはどうするのか?

 

 

そんな疑問を全て解決してくれるのが「山田式骨盤ダイエット法」です。

 

 

この山田式骨盤ダイエット法は、難しいことはありません。
1日15分、正しい呼吸法でストレッチをするだけです。

 

 

この方法をマスターすれば、外出先でもできるし、
いつでもどこでも骨盤の歪みを解消することができます。

 

 

山田式骨盤ダイエット法をマスターすると、
骨盤の歪み解消やダイエットばかりでなく、
理想の体型になるためのたくさんのメリットがあるのです!

 

 

⇒ 山田式骨盤ダイエット法の詳細はこちらをクリック!

 

 

 

 

山田式骨盤ダイエット法のおすすめする理由!

 

本格的に骨盤矯正をして痩せるためには姿勢や座り方などの改善も必要です。

 

 

しかし昔から骨盤ダイエット商品として主流なのは骨盤ベルトであり、
毎日骨盤ベルトを巻いて体操をしても姿勢や座り方の改善をしない限り、
骨盤を整えて最大限ダイエット効果を得ることはできないのです。

 

 

そこで、試して欲しいのが「山田式骨盤ダイエット法」です。

 

 

このダイエット方法を考案した山田陽氏は骨盤矯正の創始者であり、
業界では言わずと知れた有名人です。

 

 

山田式骨盤ダイエット法はDVD商品のため、
DVDを見ながら自宅でストレッチができるだけでなく、
姿勢の改善や座り方の改善についてもしっかりとマスターすることができます。

 

 

さらに、ただ痩せるだけでなく、

 

・バストアップ

 

・ポッコリお腹の解消

 

・ヒップアップ

 

 

以上のようなスタイル矯正までできてしまうのが山田式の最大の強みです。

 

骨盤ダイエットを検討している方は、山田式骨盤ダイエット法を試してみて欲しいです。

 

 

 

骨盤の歪みと肥満の関係について!

 

骨盤は体のほぼ中心に位置していて、
骨盤の上部に位置する内臓を支える受け皿のような役割をしています。

 

 

では、内臓を支える受け皿である骨盤が歪むとどうなるか?
骨盤の上部に位置する内臓もズレ崩れてしまうのです。

 

 

正確には、下垂してしまうのです。
この症状は内臓下垂と呼ばれています。
そして、内蔵下垂になると臓器全体の働きが悪くなり、代謝の悪い体になってしまうのです。

 

 

代謝が悪くなると消費カロリーも少なくなってしまうので、
太りやすくなることはもちろん冷え性や便秘などの原因にもなります。

 

 

だからこそ、骨盤が整った状態を維持することは非常に重要なのです。

 

 

常に骨盤が整っていれば体全身の代謝が良くなるので、
痩せることはもちろん、冷え性や便秘などにも悩まされなくなります。

 

 

骨盤ダイエットは、現代人向けのダイエットと言えるのではないでしょうか。
しかし残念ことに全ての骨盤ダイエット方法が効果的とは言えないんです。

 

 

例えば、骨盤ベルトを巻いて体操をすれば一時的には骨盤は整います。
ですが正しい座り方や立ち方を知らないと再び骨盤は歪んでしまうのです。

 

 

常に骨盤が整った状態をキープできないようでは、本当の意味での骨盤ダイエットとは言えません。
いつでもどこでもできる骨盤ダイエット方法として「山田式骨盤ダイエット法」を推薦。

 

 

”ある呼吸法”をしながら、ストレッチを1日15分するだけという簡単なもの。
それだけで常に骨盤が整った状態をキープできるようになるのだからお手軽!

 

 

忙しい現代人にはマッチした方法だし、健康にもいいとあって
実践している方が多いのが「山田式骨盤ダイエット法」です。

 

 

山田式骨盤ダイエット法
⇒ 骨盤矯正の創始者が考案した骨盤ダイエットはコチラ!

 

 

 

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